Welkom op de website van Atletiek Helden!
Een vereniging om al uw energie te bundelen”.
U kunt bij Atletiek Helden diverse sporten uitoefenen.
Voor de jeugd is dat Atletiek en voor volwassenen is dit hardlopen (beginners en gevorderden) en Nordic Walking.
Heb je interesse of wil je meer informatie, neem dan contact op met een van de trainers om vrijblijvend enkele trainingen bij te wonen. Meer informatie over bijvoorbeeld trainingstijden op deze pagina

26-1-2012 De 48ste Abdijcross  tevens Limburg kampioenschap
Guus Heijnen heeft mee gedaan aan het LK cross in Kerkrade.
Lees meer
 

26-1-2012 Foto’s van de Artificecross staan hier
 

24-1-2012 Wedstrijdverslag Artifice cross door Zep Alsters.
Rik heeft een van de jeugdleden gevraagd een verslag te schrijven hoe hij de artifice cross heeft ervaren.
Zep schreef volgende tekst.
 
Ik vond het leuk dat de wedstrijd zondag dicht in de buurt was ,want bijna heel mijn familie was er . ze kwamen allemaal om mij te zien rennen.
Ik vond het ook leuk om door zoveel mensen aangemoedigd te worden.en ik was heel nieuwsgierig hoe de wedstrijd zou gaan verlopen,hoe mijn tijd zou zijn, of ik niet ging vallen.Ik was ook best een beetje gespannen. maar zondag was ik nog niet echt gewend aan het parcour. de ondergrond waar wij op trainen is nl anders.
 Ik vond het resultaat best goed. Ik was weer eerste van mijn vereniging. net zoals mijn eerste wedstrijd in Deurne.
rennen vind ik heel erg leuk, maar ook de andere onderdelen zoals estafette, verspringen, hoogspringen en kogelstoten vind ik ook erg leuk.
Ik zou best wel eens aan een wedstrijd mee willen doen waar al deze onderdelen aan bod komen.

groetjes Zep Alsters

23-1-2012 Jolanda Verstraten Limburgs Kampioen
Gisteren is in Kerkrade de 3e cross van het nationaal Cross Circuit gehouden. In deze Abdij cross werd tevens gestreden voor de Limburgse titels. Jolanda Verstaten, die sinds dit jaar voor Atletiek Helden uitkomt, werd in het sterke veld tiende. Omdat Jolanda als eerste Limburgse over de meet kwam werd zij Limburgs Kampioen. De wedstrijd werd overigens gewonnen door de Keniaanse Masila Ndunge.

Jolanda proficiat !

21-01-2012 Trainingsschema’s Venloop.
De nieuwe trainingschema’s voor de Venloop 2012 vind je op de trainingen pagina.

17-01-2012 Jeugduitslagen 2011
Alle jeugdleden ontvingen afgelopen week een oorkonde met daarop hun uitslagen van afgelopen jaar.
Namens de jeugdcommissie gefeliciteerd met deze behaalde resultaten!
Klik hier voor het document.
 

16-01-2012 Uitslagen Artifice Cross
Uitslagen van de artifice cross vind je hier
 

Zondag 15 januari 2012
              organiseert Atletiek Helden, de

21-12-2011 Voorbereiding Venloop 25-03-2012
Atletiek Helden biedt leden de mogelijkheid om zich, via een negen-weken-schema, voor te bereiden op de Venloop. Kom dinsdag 3 januari naar de info avond & coopertest.
Lees meer...

12-12-2011 Uitslagen Zandboscross Deurne.
Afgelopen zondag vond in Deurne de zandboscross plaats. Vanuit Atletiek Helden namen dit keer een groot aantal jeugdleden deel aan deze crosswedstrijd. Voor sommigen was dit zelfs hun eerste wedstrijd. Rens Bruijnen  mocht het spits afbijten bij de jongens pupillen C. Hierbij werd hij 5^e in 6:01.
Bij de B pupillen werd het erg spannend en finishte de jongens binnen 12 seconden van elkaar.
Zep Alsters, 6:00 (14^e) Jip Smets, 6:08 (15^e) Sven Kranen, 6:10 (16^e) Luuk Meijer, 6:12 (17^e). Bij de  pupillen A kwamen Tom, Wout en Freek in actie en bleek al snel dat in deze categorie niet alleen veel deelnemers waren maar ook erg hard gelopen werd. Tom van de Pasch was hierbij de snelste loper namens Atletiek Helden. Tom v.d. Pasch, 5:10 (17^e) Wout v.d. Zweep, 5:40 (33^e), Freek van Lent 5:48 (36^e). Marijn en Guus liepen tweemaal deze afstand bij de Junioren D. Guus Heijnen, 11:09 (32^e) Marijn van Lent, 11:53 (37^e) Door deelname aan deze cross hebben deze jonge lopers zich goed voor kunnen bereiden voor de Artifice Cross. Deze zal op 15 Januari plaats vinden in de Heldense Bossen.
 

20-11-2011 Zevenheuvelenloop Nijmegen
Er stond een recordaantal deelnemers in Nijmegen aan de start van de 28e ABN AMRO Zevenheuvelenloop. 26.000 deelnemers kwamen uit heel het land door de mist naar Nijmegen waar de mist plaatsmaakte voor de zon. De omstandigheden waren daardoor ideaal om een toptijd neer te zetten. Onder de vele lopers ook 18 leden van Atletiek Helden die met de bus naar Nijmegen trokken. Zij zetten de volgende prestaties neer:
Sjeng Schrivers 1:08:35, Jan Bouten 1:10:57, Jan Vaessen 1:11:30, Rinie Ebisch 1:12:04, Bob Keulards 1:12:27, Ton Teuwsen 1:13:39, Wil Boots 1:14:25, Manuela Geurts 1:15:27, Marion Nijssen 1:15:47, Thijs Verhaegh 1:16:04, Peter Kegel 1:17:05, Sjoerd Houben 1:19:36, Janneke van Hal 1:20:00, Hay van den Beuken 1:22:44, Peter Nijssen 1:23:02, Jans van der Sterren 1:23:35, Anny Driessen 1:27:05, Ellen Heuijermans 1:29:50, Wilma Lenssen 1:31:05

14-11-2011 Battice (B) - 33 km door het land van Herve.
Hans Peeters deed inmiddels voor het vijfde achtereenvolgende jaar mee aan “Les quatres cimes du pays de Hervé” Dit jaar ging Wil Boots mee. Kees Kompier moest helaas geblesseerd afhaken. Hans ging weer voluit op deze 32,8 km lange heuvelachtige wedstrijd met start en finish in Battice. Ondanks dat hij de laatste steile klim stukjes moest wandelen haalde hij nog enkele seconden van zijn snelste tijd af 2:27:24. Wil had minder trainingskilometers in de benen en startte daarom wat behoudender. Hierdoor kon hij op het laatst wel nog veel deelnemers inhalen en finishte hij in ruim 3 uur en 3 minuten.
 

14-11-2011 Molenven cross
Dit weekeinde was het Limbra crosscircuit in Helmond. Bij de korte cross Dames over 2100m nam An Lenders, uitkomend voor Helden Atletiek, van begin af aan de kop en stond deze niet meer af, met een 6tal seconden schreef An de cross op haar naam. Lysanne Wilkens van Prins Hendrik atletiek kon haar niet meer volgen na een flinke demarrage van An. An noteerde een tijd van 7.54 over de 2100m.
Bij de mannen korte cross liepen  Job Dusch, Luke Heijen en Maikel van Bergen en Frans Mercelissen. mee. Job kwam als 6^de binnen (7’.00) gevolgd binnen enkele seconden door Maikel (7’.03) Luke kwam binnen op een 17^de plaats (7’.26)  Frans kwam als 30^ste binnen in een tijd van 8’.52” Gezien zijn leeftijd een mooie prestatie!
Bij de lange cross over 9170m liep Rens van Dongen mee. Hij werd in dit sterke veld 7^de in een tijd van 34’.33”
Bij de trim loop liep de familie Huijs mee, Ger eindige op een 4^de plaats in een tijd van 20.54 en Kelly een 18^de plaats in een tijd van 22.53 over iets meer dan 5 km.
 

7-11-2011 Scopias Klein Zwitserlandcross
In Tegelen werd afgelopen zondag de 2^e wedstrijd van de Limbra competitie gelopen. Het circuit is een echt cross circuit waar alles in zit dus echt pittig. Jolanda Verstraten veroverde een 1^e plaats bij de vrouwen. Judith de Bruin en Rinie Ebisch stonden net als vorige week ook op het podium net zoals Hans Peeters.
De uitslagen:
Korte cross: 8 Luke Heijnen 14:05, 1 Jolanda Verstraten 14:43, 5 Ger Huys 16:10, 19 Frans Marcelissen 17:22, 2 Judith de Bruin 18:00, 3 Rini Ebisch 18:50, 5 Jans van der Sterren 20:56, 8 Linda Engels 21:24.
Lange cross: 3 Hans Peeters 33:44, 17 Hen Bruisten 38:22, 32 Jan Vaessen 40:59, Ton Teuwsen 41:54, 40 Harald Gubbels 43:06.
JD: 37 Guus Heijnen 11:21, JpupB 9 Sven Kranen 8:23, 11 Jip Smets 8:31, 14 Luuk Meyer 8:35

30-10-2010 IJzeren man cross
Met het ingaan van de wintertijd startte ook het cross seizoen weer. De 1^e wedstrijd van de Limbra cross competitie werd gelopen in Weert in de bossen van de IJzeren man. Jolanda Verstraten behaalde een 3^e plaats op de korte cross. Judith de Bruin stond ook weer eens op het podium met een 2^e plaats. Hans Peeters en Wim Janssen gaven elkaar niets toe, Wim werd 2^e en Hans mooi 3^e.
Uitslag JD 2250m:  Guus Heijnen 10:33.
Uitslagen korte cross 4315m: 3^e Jolanda Verstraten 17:18, Arwin Moerman 19:06, 2^e Judith de Bruin 21:40, Linda Engels 25:01.
Uitslagen lange cross 8925m: 2^e Wim Janssen 37:11, 3^e Hans Peeters 37:15.
Volgend weekend staat de Scopias Klein Zwitserland cross op het programma.

30-10-2010 Bridge to Bridge run
Afgelopen zondag is de 6e editie van de Bridge to Bridge run gelopen. Deze recreatieve wedstrijdloop heeft zijn naam al gevestigd door het prachtige parcours langs de Maasoevers van Blerick en Venlo, over de vernieuwde Stadsbrug en de Zuiderbrug. Een unieke loop die van zich doet spreken door de gezellige sfeer bij start en finish en door de vele toeschouwers langs het parcours en een deelnemersveld van méér dan 1100 lopers. Deelnemers konden kiezen tussen afstanden van 5,1 km en 10,2 km.
Op de 5 km wisten Kelly Huys en Rinie Ebisch een knappe 2^e plaats te behalen. Mat Huys zag zijn prima tijd beloond met een 3^e plaats. Marij Manders had de vele kilometers trainingsarbeid nog in de benen en zette dit om in een schitterende 1^e plaats op de 10 km.

Uitslagen 5 km: 3^e Mat Huijs 20:03, Ger Huijs 20:45, 2^e Kelly Huijs 21:34, 2^e Rinie Ebisch 23:52, Fons Christiaens 25:55, Yolanda van den Broek 30:29.

Uitslagen 10 km: Hen Bruisten 44:10, Johan Wijnhoven 45:21, Maurice Lamber 46:24, Mat van Oijen 46:31, Harald Gubbels 48:36, Wil Boots  49:16, Sjeng Schrivers 49:16,  Kristel Scheurs 49:16, Manuela Geurts-Teuwsen 50:49, Marij Manders 51:11, Marianne Timmermans 51:36, Lei Timmermans 52:16, Frank Wilms 54:33, Marlou Heijnen 54:52, Irma Janssen 54:53, Larissa van Westerveld 55:25, Hay van den Beuken 55:46,  Peter Nijssen 55:49, Lonneke Heuvelings 56:04, Lies Jansen 56:47, Anny Driessen 56:34, Sanne Titulaer 58:14, Antoine Aarts 59:14, Marjel Vrijken 1:00:25, Ves Heijnen 1:01:49.

17-10-2010 Amsterdam Marathon
Tijdens de TCS Amsterdam Marathon genoten afgelopen zondag tijdens de diverse onderdelen meer dan 35.000 deelnemers van de fantastische sfeer in het Olympisch Stadion. Hardlopers vanuit de hele wereld maakten kennis met het prachtige parcours door Amsterdam, waar ze werden aangemoedigd door de vele toeschouwers. Onder ideale omstandigheden gingen ook 4 leden van Atletiek Helden van start, het was zonnig en een beetje fris, uitstekend marathonweer.

Kees Kompier was goed voorbereid op de marathon en die verliep geheel zoals gepland, de man met de hamer was dit keer dan ook nergens te zien. In het tweede gedeelte werd maar weinig tijd verloren en dat betekende dan ook een zeer geslaagde marathon die werd beëindigd zoals gepland was onder de 3 uur en dat was weer goed voor een 23^e plaats in zijn categorie en 9e plaats van het NK.

Sjeng kon het nog goed bijbenen tot de 25 km, daarna begon de marathon een lijdensweg te worden en ging het alsmaar moeilijker maar natuurlijk was van opgeven geen sprake en liep hij de marathon met aangepast tempo uit.

Voor Marij verliep de marathon bijna identiek aan die van Sjeng, vooral de laatste 6 km waren loodzwaar waardoor zij minuten in moest leveren, desondanks toch een geweldige prestatie natuurlijk om een marathon aan te durven.

Maurice had niet de nodige kilometers in de benen en koos daarom voor de halve marathon en deed dit in een verdienstelijke tijd. De uitslagen:
Kees Kompier 2:58:17, Sjeng Schrivers 3:47:20, Marij Manders 4:18:49, Maurice Bastings 1:24:43.

12-10-2012 Rik Heijnen geslaagd
Atletiek Helden heeft er een gediplomeerde trainer bij. Rik Heijnen is geslaagd voor de opleiding jeugdatletiektrainer 2. De pupillen die hij traint kunnen nu op nog meer deskundigheid rekenen. Als hij net zo gedreven trainingen geeft als dat hij zelf traint zit het wel snor bij ons jeugdige atleten.
Rik, vanuit het bestuur en collega trainers, van harte proficiat !
Misschien zijn er nog jeugdige atleten of volwassen leden die Rik zijn voorbeeld willen volgen. Met alle respect voor jeugdtrainers Martin en Johannie, zou het goed voor Atletiek Helden zijn om ons te wapenen tegen de vergrijzing en er voor te zorgen dat er opvolgers klaar staan. Rik zal ongetwijfeld bereid zijn om je meer over de opleiding te vertellen. Als je interesse hebt meld je dan bij Hans Peeters.
 

12-10-2012 Geslaagde Rabobank Clubkas Actie voor Atletiek Helden!
Stemmers bedankt!
Atletiek Helden ontving wel 210 stemmen in de Clubkas actie van de Rabobank.
Hiermee is een bedrag van 558,60 euro voor Atletiek Helden opgehaald.
Iedereen hartelijk dank voor het stemmen! We zijn erg trots op dit resultaat. Het laat zien dat velen onze vereniging een warm hart toedragen.
We zullen een goede bestemming geven aan dit bedrag.
Namens het Bestuur
 

18-9-2011 Atleten Atletiek Helden verbreken Parcoursrecord in 5x5 km Estafetteloop Weeze
Niet 1 maar zelfs 2 parcour records werden afgelopen zaterdag verbeterd door atleten van Atletiek Helden. Het razendsnelle mannen 50+ team (Hans Peeters, Kees Kompier, Mat Huys, Ger Huys en Ton Grommen) wist hun titel van vorig jaar te verdedigen en deden dat is een erg snelle tijd. Het oude 'strecke rekorde' werd met enkele secondes verbroken.
De weergoden zorgde voor de juiste omstandigheden en zo vielen er erg veel goede tijden te noteren.
Veelal atleten uit de wedstrijd groep van Carolus Bouten wist te verrassen, en zodoende wisten ook zij podiumplaatsen te behalen in de Mix categorie. Hierin werden ze maar liefst 1e en 3e. Het snelste team (Luke Heijnen, Rik Heijnen, Rens van Dongen, An Lenders en Corelien Kloek) verbeterde het oude parcour record met maar liefst 2:56 en bracht het op 1:29.16! Van de 233 teams kwamen zij als 4e binnen overall. slechts 3 mannenteams waren sneller.
Met ook het 50+ team en het tweede gemixt team bij de eerste 12 teams overall kun je dus spreken van een erg sterk optreden van onze clubje.
Het vrouwen team wist onverwacht ook nog beslag te leggen op een derde plaats, wat het plezier en de gezelligheid natuurlijk ten goede kwam.

Uitslagen

13-9-2011 Nieuwe trainers gezocht.
Wij als Atletiek Helden moeten er continu aan werken dat we voldoende trainers hebben..
Lees hier meer over dit onderwerp.
 

13-9-2011 Introductiecursus Nordic walking
Lees hier verder

12-9-2011
Als voorbereiding op de marathon van Amsterdam in oktober, togen een aantal leden van Atletiek Helden naar Meerssen om daar de 26 km door het heuvel landschap te lopen. Gezien de tijden is de eerste test geslaagd. De mannen gaven elkaar niet veel toe.
Meerssen 26 km:
Kees Kompier            1:47:30
Maurice Bastings       1:48:55
Hans Peeters            1:48:59
Rinie Ebisch              2:14:09
Wil Boots (haas)        2:33:52
Marij Manders           2:33:52

7-9-2011 Aanbevolen door Atletiek Helden.
Volgende week zal er in het LoopCentrum wederom een clinic hartslagmeting plaatsvinden in
samenwerking met Polar.
Het praktijkgedeelte van deze clinic zal plaatsvinden op onze nieuwe grasbaan achter de zaak.
Klik hier voor de aankondigingsflyer
 

25-8-2011 Infomartieavond Atletiek Helden woensdag 7 september
Altijd al willen hardlopen? Recreatief of gericht voor een wedstrijd, bijvoorbeeld de Venloop.
Lees dan hier verder.

25-8-2011 Informatie avond Nordic Walking
Het is alweer enige jaren geleden dat Nordic Walking in ons land werd geintroduceerd en sindsdien zijn er velen die deze sport beoefenen. Het is een van de manieren om....  Lees hier verder
 

17-8-2011 Nieuw trainingsschem
Hier vind je het nieuwe trainingsschema ter voorbereiding op de halve marathon van Eindhoven.
 

17-8-2011 Powerman Geel
OP 7 Augustus heeft Sabine Zelen deelgenomen aan de Powerman te Geel.
Ze heeft hierover een leuk verslag geschreven dat we jullie niet willen onthouden.
Klik hier om het verslag te lezen.

6-7-2011 Uitslagen 2e Knooppunt Baarlo Loop juli 2011
1500M: 4 Robin Titulaer 7:07
5000m: 12 Mat Huijs 20:43, 16 Harald Gubbels 20:54,
               2 Kelly Huijs 21:42, 7 Jans van de Sterren 26:16, 12 Sanne Titulaer 26:44, 16 Germie Kompier 33:31
10.000m: 4 Kees Kompier 37:25, 5 Hans Peeters 37:39, 20 Maurice Lamber 44:59, 37 Peter Kegel 48:21,
                7 Hans Bos   51:12, 27 Sjoerd Houben 51:13
                2 Judith de Bruin 46:07,  8 Tessie van Katwijk 50:30, , 8 Marianne Timmermans 51:15            

 

12-6-2011 Limburgs Kampioenschap Baan
Zondag 12 juni vonden in Roermond de Limburgse kampioenschappen atletiek plaats.
Atletiek Vereniging Helden was hierbij met een groep junioren en Senioren vertegenwoordigd. Allen kunnen achteraf met een tevreden gevoel terug kijken op een geslaagde dag met veel zon en mooie prestaties.
Al voor de middag kwamen de meeste junioren in actie. Judith verleak raffelde de 60 meter af in 9.08 seconden, gevolgd door Silke van Nieuwenhoven(10.33). Judith behaalde diverse finaleplaatsen met een clubrecord op Verspringen(3.97m) en een zilveren medaille op het onderdeel kogelstoten als hoogtepunt (8.47m).
Marijn van Lent(speerwerpen 16.97) en Amy Lamericks(6.11 op kogelstoten) lieten zien wat zij in trainingen geleerd hadden en behaalde hierbij mooie persoonlijke records.
Robin Titulaer vocht enkele spannende wedstrijden uit op de 100(13.90) en 800 meter en kon goed mee met het veld.
Aan het einde van de middag kwamen ook enkele Senioren in actie. Jurylid Hans Peeters liep een 3000m in 11:11. Vervolgens werd er nog met spanning gekeken naar de 400m races van Johan Hermans (52.20) en Luke Heijnen (55.45). Ook de aanwezige supporterts en beschikbare vrijwilligers willen we graag bedanken voor deze leuke dag, zonder hun was dit namelijk niet mogelijk! 
 

12-6-2011 Steinakkerloop Stramproy
Vrijdag 10 juni vond alweer de 5e avondloop criterium wegwedstrijd plaats in Stramproy. Voor Atletiek Helden enkele respectabele successen.
Maarten Brummans werd 1e op de 5 km sen, Rinie Ebisch ook 1e bij de V55, Kees Kompier 1e op de 10 km M50 en Hans Peeters 2e.

Uitslagen:
1 km: 10 Bram Titulaer 3:38, 19 Wout van der Zweep 4:22, 21 Rens Bruijnen 4:24.
5 km: 1 Maarten Brummers 18:22, 5 Harald Gubbels 19:52, 1 Rinie Ebisch 21:48, 5 Leonie Peeters 23:29, 12 Sanne Titulaer 24:10, 4 Marianne Timmermans 24:35, 14 Jans v.d. Sterren 25:32
10 km: 1 Kees Kompier 37:12, 4 Maurice Bastings 37:38, 5 Wim Janssen 37:43, 2 Hans Peeters 37:50, 5 Wil Boots 44:08.aam
 

11-6-2011 Maandag 27 juni Workshop Loopscholing met Bob Bovermans.
Voormalig bonds- en Olympisch coach Bob Bovermans is een van de meest ervaren looptrainers van Nederland. Talrijke topatleten maar ook recreatieve sporters heeft hij weten te inspireren om beter te gaan lopen.
Voor meer info klik hier
 

10-6-2011 Lezing over ‘vrouwen in de hardloopsport’ op 22 juni bij het Loopcentrum
Sportart dr. Nando Liem en chiropractrice Jose Verstraeten zullen de sprekers zijn deze avond.
Meer info
 

1-6-2011 Geslaagde Guus Wokke opticienloop 2011

Afgelopen zondag 29 mei was het centrum van Panningen in de ban van de Guus Wokke opticienloop. Atletiek Helden organiseerde deze wedstrijd voor de 2e keer in samenwerking met de wielerwedstrijd de Ronde van Panningen. De ruim 200 deelnemers liepen een mooi parcours door het centrum van Panningen. En met succes!

Jeugd

Om 10 uur startte de jeugdloop over 1000 meter. Bij de jongens kwam Guus Winkelmolen van vereniging Swift als eerste over de streep in een mooie tijd van 3 minuten en 15 seconden. Tom van de  Pasch van Atletiek Helden behaalde een mooie 5e plaats. Bij de meisjes was Kirstin Peters van Swift de snelste met een tijd van 3 minuten en 25 seconden.

Om  kwart over 10 was het tijd voor de iets oudere jeugd voor de wedstrijd over 2500 meter. Hier kwam bij de jongens Patrick Houben van AV Weert als 1e over de finish (9.15) en bij de meisjes was Karlijn Koert van Swift de snelste met een tijd van 9 minuten en 33 seconden.

Senioren 5000 meter

Na de jeugdwedstrijd kwam de start voor de bijna 100 volwassenen voor de wedstrijd over 5 kilometer. Bij de dames kwam Linda Korten van AV Weert als eerste over de finish (20.12), gevolgd door Judith Peterink en Gerda Top (ATV Venray). Bij de heren was er een spannende strijd om de 1e plaats. Sander Steijvers uit Stramproy wist als eerste de finish te bereiken (17.02) op de voet gevolgd door Luke Heijnen van Atletiek Helden (17.04) en als 3e kwam Patrick Kaczynski uit Hopsten over de streep (17.44).

In de leeftijdscategorieën zijn diverse prijswinnaars binnen Peel en Maas en Atletiek Helden te vinden.

Luke Heijnen met een 1e plaats (MNsen 17.04); Rinie Ebisch met een prachtige 1e plaats (V55 21.53); Judith de Bruin met een 2e plaats (V40 22.37), Marianne Timmermans een 2e plaats (V45 24.15); Kelly Huijs met een mooie 3e plaats bij de (VSEN 21.22),

Senioren 10000 meter

Ook voor de 10 kilometer stonden een kleine 100 deelnemers aan de start. Bij de heren was vanaf het begin een kopgroep van 3 atleten te zien.  In een spannende eindstrijd was het uiteindelijk Iwan Theunissen van STB die als 1e met een superprint over de streep kwam in een tijd van 33.37, op 1 seconde gevolgd door Ron Koster van Scopias. John Philipsen van Lopersgroep Deurne eindigde als 3e (33.37).

Bij de dames verscheen een kleine groep deelnemers aan de start van de 10 kilometer. Jeanette Verkoeijen  uit Lomm was in een tijd van  45.16  veruit de snelste. Op de 2e plaats vinden we Irma Janssen uit Helden (50.38) en Chantall Schouten uit Tegelen (53.20).

In de leeftijdscategorieën van de 10 kilometer zijn ook diverse prijswinnaars uit Peel en Maas te vinden.

Piet van de Haas uit Baarlo met een 1e plaats (M50 36.22); Maurice Bastings Atletiek Helden met een 2e plaats (M40 37.55); Ton Teuwsen uit Grashoek met een 2e plaats (M65 43.52) Geert van Lier uit Helden een 3e plaats (M35 40.13);

Atletiek Helden kijkt terug op een geslaagde Guus Wokke opticienloop 2011. Zij bedankt de sponsoren en vrijwilligers en feliciteert de prijswinnaars!

Kijk voor alle overige uitslagen hier op de site of op  www.uitslagen.nl .
Foto’s vind je hier

29-5-2011 Uitslagen Guus Wokke loop vind je hier
 

20-5-2011 Limburgse kampioenschappen Atletiek

Dit jaar organiseert Swift Atletiek Roermond het  LK Outdoor voor alle senioren en junioren op Pinksterzondag 12 juni 2011. We willen er een leuke wedstrijd van maken, met veel deelnemers en goede prestaties.

Programma
Meisjes Junioren D:60m-60mhrd-600m-ver-hoog-kogel-discus-speer
Jongens Junioren D:80m-80mhrd-1000m-ver-hoog-kogel-discus-speer
Meisjes Junioren C:80m-80mhrd-600m-ver-hoog-kogel-discus-speer-PSH
Jongens Junioren C:100m-100mhrd-800m-ver-hoog-kogel-discus-speer-PSH
Meisjes Junioren B:100m-200m-400m-800m-3000m-100mhrd-ver-hoog-kogel-PSH-HSS-discus-speer
Jongens Junioren B:100m-200m-400m-800m-3000m-110mhrd-ver-hoog-kogel-PSH-HSS-discus-speer
Senioren/ Junioren A:100m-200m-400m-800m-3000m-110mhrd-ver-hoog-kogel-PSH-HSS-discus-speer

Clubtenue
Tijdens dit kampioenschap dient men in clubtenue te verschijnen.

Tijdschema
Zodra het voorlopig tijdschema bekend is, zal dit worden gepubliceerd op de site van Swift Atletiek. De wedstrijd start om 10.00 uur.

De jeugdleden van Atletiek Helden worden zelf benaderd om mee te doen.

Senioren die mee willen doen kunnen zich melden bij Hans Peeters tot 2 juni via info@atletiekhelden.nl
Svp aangeven aan welk onderdeel dat je wilt deelnemen. En wat je beste prestatie op het betreffende onderdeel is. (of aangeven wat je denkt te presteren)
De inschrijving wordt dan centraal geregeld.

 

15-5-2011 De Koning van Spanje trail
Hans Peeters, Kees Kompier en Wil Boots reisden afgelopen zondag al vroeg af naar Gulpen voor de Koning van Spanje trail. Ze hadden er veel van verwacht, maar het overtrof alle verwachtingen. Wat een prachtige tocht door de natuur. Mooie bospaadjes, soms over boomstammen heen springen. Dwars door weilanden, door de befaamde Zuid-Limburgse poortjes. Dwars door de Gulp, natte voeten verzekerd. Veel dalen en dus ook veel klimmen. Prachtige vergezichten. En een kunst om de juiste route te vinden via pijlen en lintjes. Daarom ca. 400m extra gelopen door Hans en over de prikkeldraad heen terug het parkoers op. Hans ging voor de prestatie en finishte als 21ste en had voor de 28,8 km + extra meters 2 uur 21 min en 35 sec nodig. Kees had de dag ervoor al in Beesel gepresteerd (gewonnen) en liep een groot deel met Wil mee. Zijn tijd was 2:47:06. Wil finishte in een mooie 2:50:41. Alle drie hebben ze al zin in de 2e Koning van Spanje trail, volgend jaar.
Fragmenten over de Koning van Spanje trail vind je hier
 

14-5-2011 Voorjaarsrun Beesel
1000m: 11 Tom van de Pas 4:03, 14 Guus Heijnen 4:09, 17 Bram Titulaer 4:10, 26 Wout van de Zweep 4:37, 31 Rens Bruijnen 4:54               
5000m; 3 Harald Gubbels 19:46, 21 Lei Timmermans 24:08, 22 Hay Driessen 24:09, 5 Leonie Peeters 24:16, 5 Marianne Timmermans 24:36, 6 Linda Engels 25:19, 38 Sjaak Titulaer 26:06, 10 Sanne Titulaer 26:06, 11 Jans van der Sterren 26:18     
10.000m: 1 Kees Kompier 37:29, 5 Maurice Bastings 38:23, 8 Wim Janssen 41:08, 5 Sjeng Schrijvers 44:41

Op 4 - 5 mei hebben weer een aantal leden van atletiek Helden deelgenomen aan de Bevrijdingsvuur estafette.
Lees hier het verslag over hoe het is gegaan.
 

Kijk hier naar de trainingsstage van het MILA Groep duo Luuk en Johan.   
 

Zondag 29 mei 2011 Guus Wokke Opticiën Loop Panningen
Lees hier alles over wedstrijd.

11 mei 2011 Lezing over blessurepreventie.
Het Loopcentrum organiseert op 11 mei een lezing over blessurepreventie.
Sportarts dr. Hans Schipper en sportfysiotherapeut zullen de sprekeres zijn op deze avond.
zie ook deze flyer

 

Virgin London Marathon 2011 17 april
Zoals vorige week gemeld mocht Hans Peeters op de Londen marathon starten omdat deze precies op zijn 50e verjaardag viel. Helaas voor hem werd het geen echt mooi verjaardagscadeautje gezien de tijd, maar menigeen zou daar heel blij mee zijn geweest. Net als Kees vorige week ging het goed tot de 25e km, daarna moet het voor hem een lijdensweg zijn geweest en als je dan nog 17 km moet doet dat verschrikkelijk pijn. Vanaf de tv beelden kregen we ook de informatie dat de temperatuur op liep tot zo’ n 18°C, te warm eigenlijk, dat zijn we in april nog niet gewend. Maar om het positief te houden, ook voor Hans moet dit een geweldige ervaring zijn geweest, het zijn er niet veel die kunnen zeggen dat ze de Londen marathon hebben gelopen met zo’ n 32.000 deelnemers over de Tower bridge en finishen bij Buckingham palace. De tussentijden en (km) tijden van Hans: 20:54 (04:11) - 21:03 (04:13) - 21:23 (04:17) - 21:14 (04:15) - 21:19 (04:17) - 23:17 (04:40) - 25:54 (05:11) 29:20 (05:53). Op de helft had Hans nog 1:29:11. Eindtijd: 3:16:54. Dinsdag zullen we zijn verhaal wel horen.
 

Wedstrijdagenda: woensdag 20april, BAM Middenlimburgs Avondloopcriterium 2011,  1e wedstrijd Heythuysen.
 

Horster Night run 16 april
Guus Heijnen heeft afgelopen zaterdag in Horst de 1e plaats behaald op de 1 km in een tijd van 4:01. Het was een leuk parcours dat geheel verlicht was.
 

Rotterdam marathon 10 april
Kees Kompier heeft afgelopen zondag de marathon van Rotterdam gelopen. Maanden van voorbereiding gingen er aan vooraf. De Venloop in de voorbereiding leverde een mooi clubrecord op van in de 1:22. Het doel in Rotterdam zou een tijd onder de 3:00 moeten worden hetgeen een knappe tijd is voor een master 50+. De halve marathontijd was 1:27 en het schema was vlak, perfect dus. Maar vanaf dat moment stroomde op onverklaarbare wijze de kracht weg, wellicht dat het onverwachte warme weer ook meespeelde. De benen wilden wel maar de energie was op ondanks geregeld drinken en eten, het mocht niet baten. Bij het bekende 30 km punt ging het dan ook helemaal mis met een eindtijd van 3:08:16 als gevolg. Ook dat moet je een keer meegemaakt hebben. Positief is dat Kees vrij snel na de wedstrijd weer helemaal fit was en dat is bij menigeen wel anders. Volgende keer beter Kees.

Niet alleen Kees maar ook Sjeng Schrivers heeft de marathon van Rotterdam gelopen in een voor zijn doen geweldig mooie tijd van 3:31:38.Dat moet welhaast een dik PR zijn. Daarmee werd hij 122e van de 777 deelnemers in de categorie M50. De tussentijden duiden er op hij zeer geconcentreerd en berekenend gelopen heeft, in de 2e helft van de 42 km had hij slechts een verval van  4 minuten. Tussentijden 24:34 - 23:56 - 24:32 - 25:06 - 25:06 - 25:33 - 25:52 - 25:58. Proficiat Sjeng, dit was top!

Volgende week 17 april is het de beurt aan Hans Peeters die het in Londen gaat proberen op de marathon. Normaal gesproken is het erg moeilijk om hier een startbewijs voor te bemachtigen maar omdat Hans juist op die dag zijn 50e verjaardag viert werd hierop een uitzondering gemaakt. Wij wensen Hans namens Atletiek Helden veel succes en een mooie wedstrijd met hopelijk een goed resultaat. We zijn benieuwd.
 

Theo Mooren Meeting (TTM) 3 april
Zondag 3 april zijn maar liefst 10 jeugdatleten naar de Theo Mooren Meeting in Venlo geweest. Helaas liet het weer ons een beetje in de steek, na de middag moesten de onderdelen in de regen uitgevoerd worden. Toch lieten de atleten zich niet kennen en gingen vol goede moed verder. Dit heeft geresulteerd in 2 clubrecords, Tom vd Pasch (JPA) rende de 60 meter in 9,2 sec; Judith Verlaek (MD) deed dezelfde afstand in 8,8 sec.
De uitslagen:
JPC: Bram Raijmakers (3e) verspringen 2,17 m; balwerpen 10,32 m; 40 m sprint 8,0 sec; (3e) 1000 m 2.41.8 min
JPB: Freek van Lent (6e) verspringen 2,59 m; balwerpen 15,95 m; 40 m sprint 7,2 sec
JPA: Tom vd Pasch (2e!) verspringen 3,00 m; kogelstoten 5,47 m; 60 m sprint 9,2 sec; (6e) 1000 m 4.21.2 min
JPA: Wout vd Zweep (11e) verspringen 2,41 m; kogelstoten 4,35 m; 60 m sprint 11,16 sec; (8e) 1000 m 4.45.9min
MD: Silke van Nieuwenhoven (10e) 60 m sprint 10,4 sec; (8e) kogelstoten 6,26 m; (13e) verspringen 2,81 m
MD: Judith Verlaek (gedeelde 2e) 60 m sprint 8,8 sec; (3e) verspringen 3,87 m
JD: Marijn van Lent (7e) 80 m sprint 12,4 sec; (5e) speerwerpen 16,50 m; (9e) verspringen 3,31 m; (18e) 1000 m 4.33.3 min
JD: Tom vd Wetering (11e) verspringen 3,14 m; (8e) 1000 m 4.30.6 min
JC: Robin Titulaer (5e) 100 m sprint 14,3 sec; (2e) speerwerpen 21,77 m
MC: Amy Lameriks (3e) kogelstoten 6,49 m; (6e) speerwerpen 7,16 m
 

Wedstrijdkalender jeugdatletiek
De eerste wedstrijden zijn al aan de gang.
Voor de jeugd zijn er een aantal wedstrijden uitgezocht die gezamelijk bezocht zullen worden.
Bekijk de wedstrijdkalender hier

Venloop 27 Maart 2011
De eerste foto’s van de Venloop 2011 staan op fotopagina.
Heb je nog foto’s voor op de site stuur ze dan naar webmaster@atletiekhelden.nl

Hallo Sportvrienden,

                            Wij hebben bij Atletiek Helden een NEDERLANDS KAMPIOEN in ons midden.

Rik Heijnen is Nederlands Kampioen
geworden op de 3000 meter voor studenten,

met een supertijd van 8’57,74”.

Omgerekend: 20,11  km/uur.

In een nek aan nek race in de laatste ronde
heeft hij de overwinning meer dan verdiend.

Rik: super

van harte PROFICIAT.

Carolus ook voor jou de felicitatie

als supertrainer.

Herinnerings-medailles

Door een misverstand waren bij de Heldense Bossen Cross in Helden geen herinnerings-medailles aanwezig.
Op de Vlakwatercross (30 jan. jl) in Venray zijn er een aantal uitgereikt.
Op 12 maart bij de einduitreiking in Weert zullen de medailles alsnog uitgereikt worden aan degene die deze toen gemist hebben.
Via deze weg zullen de medailles toch bij alle atleten komen.
Excuses voor het ongemak.

Wedstrijd Organisatie Commissie Atletiek Helden.

Op 30 april vindt voor de eerste keer de Communicatielink Elfdorpenloop plaats.
Via deze link lees je hier alles over.
 

Via deze link kun je de reis van Sjoerd Engels volgen
 

Wedstrijd verslagen weekend 12 en 13 februari
Vind je hier
 

Venloop training, lees verder
 

De AD omrekentabel vind je hier
 

Zondag 16 januari 2011, “De Heldense Bossen Cross” 
De uitslagen vindt u hier.
 

LosseVeter besteed extra aandacht aan Heldense Bossen Cross.
www.losseveter.nl, de website voor atletiek en hardloopnieuws in Nederland (en buitenland), kondigt de Heldense Bossen Cross aan.
zie www.losseveter.nl voor meer informatie.
 

Trainingsschema Venloop online
Klik hier voor de trainingsschema’s
 

11-1-2011 De nieuwsbrief van januari 2011 is nu online.
 

10-1-2011 Verslagen van wedstrijden van afgelopen weekend vind u hier

2-1-2011 Indooratletiek Gent
Op zondag 2 januari namen Luke en Rik Heijnen deel aan een sterk bezette indoormeeting in de Belgische stad Gent Beide kwamen uit op de 1500 meter. Rik wist hier een 5e plaats te bemachtigen in een nette tijd van 4:07.21. Door een vlakke race en een snelle laatste ronde wist hij hierdoor maar liefst 6 seconde van zijn persoonlijke record te halen.
Luke ging van start met een even ambitieus plan. Helaas betaalde zijn risicovolle poging minder goed uit en liep ondanks een dappere start een tijd van 4:46.97.
Komend weekend zal Carolus Bouten met meer atleten uit zijn groep naar Dortmund gaan voor wederom een indoorwedstrijd. Hier gaan o.a. Luke en Rik op herhaling. (en maakt Frans mogelijk zijn debuut op de korte afstand) We hebben uit diverse hoeken gehoord dat er interesse is om als toeschouwer mee te gaan.
Lijkt het je leuk om eens een indoorwedstrijd bij te wonen en hierbij clubgenoten aan te moedigen? 
De wedstrijd vindt plaats met diverse afstanden variërend van 60meter tot 1500m en duurt 14:00 tot 19:00 uur.
Voor vragen kun je terecht bij Rik of Carolus.
 

26-12-2010 Kasteelloop Horst
Rik en Luke behaalden in Horst beiden een podiumplaats. Rik was beresterk op deze afstand en won met overmacht bij de senioren. Slecht 22 sec moest hij toegeven op Marco Gielen die als enigste in het hele veld sneller was en dat wil wat zeggen.
4800 m: 1e  16:13 Rik Heijnen, 3e  18:46 Luke Heijnen, 4e  19:53 Sjef Klerken, 5e  21:02 Ger Huijs, 6e  25:08 Kelly Huys
9600 m: 4e 38:11 Hans Peeters, 21e  47:57 Harald Gubbels, 24e  52:36 Jan Vaessen, 25e  52:40 Wil Boots
 

Zondag 12-12-2010 Zandboscross Deurne
lees meer
 

Donderdag 23 december Kerstborrel
Print dit document en lever het ingevuld in bij de feestcommisie of in de kantine
 

27 en 28 november hebben enkele jeugd en senioren leden van atletiek helden meegelopen bij verschillende wedstrijden.
lees meer

De november nieuwsbrief deel 2, met o.a. verslag van de Dublin marathon, is online
lees meer
 

14-11-2010 Molenven cross Stiphout.

Afgelopen zondag alweer voor de 3^e week achter elkaar een LIMBRA cross, ditmaal in Stiphout bij HAC Helmond. Het had de afgelopen paar dagen flink geregend, dus plassen water genoeg op het parcours. Zo hoort een cross natuurlijk eigenlijk ook te zijn. Onder de modder lees meer
 

14-11-2010 Battice - Les 4 Cimes du Pays de Herve 33 km

Hans Peeters, Wim Janssen en Kees Kompier reisden afgelopen zondag naar Battice (België) voor een heuvelloop (geen meter vlak) over 33 km met 785 atleten aan de start. lees meer

 

6-11-2010 4e Off-road Duatlon Valkenburg

Dit is leuk om te doen.
Zeer mooie wedstrijd gelopen en gefietst in Valkenburg, ongeveer 50 deelnemers en zeer zware omstandigheden. 2.5 km lopen op de helling van de cauberg, vervolgens 12 km mountenbiken op een zeer gladde en heuvelachtige ronde, dan weer 2.5 km rennen.lees meer
 

De november nieuwsbrief is online
lees meer
 

Trainingsweekend Alpe d’Heuz

In het voorjaar van 2011 staat het voornemen een trainingsweekend te organiseren. Ons fanatiek lid Mat Korsten heeft al flink wat voorwerk gedaan.
Het weekend is iets anders van opzet dan wat we gewend waren maar is zeker zo leuk en gevarieerd.
lees meer

Nieuwe wedstrijd kalender Mila Groep.

Er is een nieuwe crosswedstrijdkalender voor de milagroep. klik hier

Bridge to Bridge run 2010

Afgelopen zondag 24 oktober stond alweer de 5e editie van de door Orion georganiseerde Bridge to Bridge Run in Venlo op het programma. lees meer
 

27^e Marathon Eindhoven 10-10-2010

Wim Janssen waagde zich als enigste aan de hele marathon van Eindhoven met 1463 deelnemers. Het doel was om onder de 3 uur te finishen en dat deed hij uitgemeten, slechts 14 seconden had hij over op de streep.
Dit leverde hem een 18^e plaats op bij de M45. lees meer


Uitslagen Sint Pietersbergloop en OCE loop:

Maastricht Sint Pietersbergloop Enci 10 km
Kelly Huijs 2e plaats bij de dames senioren 47:45.

OCE loop
2,5 km Jeugd Jongens, 1e Mairen Zeevenhoven 10:10
5 km Heren sen 4e Niels Houben 18:12
5 km Dames 1e Rinie Ebisch 24:35, 12e Simone Jacobs 28:03
10 km Heren 5e Sjoerd Karis 41:03
10 km Dames 4e Kelly Huijs 45:34


Nieuws
Lees de laatste nieuwsbrief


Prijzen regen tijdens estaffetteloop te Weeze.
Klik hier
 

Rundje Koeberg bij TV Limburg

Zondag 13 juni zijn door TV Limburg opnames gemaakt van Rundje Koeberg.
Klik op deze link om de opname te bekijken.
 

Atletiek Helden bij TV Limburg SportArena

Op 17 april jonstleden was Atletiek Helden te gast bij SportArena van TV Limburg.
Deze uitzending kun je nogmaals bekijken via de site van TV Limburg.
Klik op onderstaande link en selecteer dan de uitzending van 17-4-2010: Dominik Vergoossen en Rob Ruijgh(deel 1).
Bekijk uitzending hier

Guus Wokke opticien loop
Lees verder

De wedstrijd uitslagen kunt u direct na de wedstrijd vinden op www.uitslagen.nl

EXCLUSIEF SPONSORCONTRACT MET GUUS WOKKE OPTICIEN
Lees verder